🌬️ La cohérence cardiaque : l’art de respirer pour apaiser son esprit
🌬️ La cohérence cardiaque : l’art de respirer pour apaiser son esprit (et sa bougie Badine n’y est pas pour rien) Avouez-le : entre les notifications, les mails, les “tu peux juste me rendre un petit service ?” et le café avalé trop vite, nos journées ressemblent souvent à un marathon sans échauffement. Résultat ?










